降尿酸应该从哪儿入手？

 　   尿酸是一种嘌呤代谢的产物。当它在体内持续走高时，就会引起痛风发作，所以痛风最重要的生化基础就是高尿酸血症。

　　无论是痛风3年还是5年或者更久，如何降尿酸始终是患者最关心的话题。

      治病先找到病根。尿酸是如何产生的? 又是如何代谢掉的?其中1/3含量尿酸是由食物而来，2/3由体内自行合成;而排泄途径则是1/3由肠道排出，2/3从肾脏排泄。

　　无论是尿酸生成过多还是排出减少，都会导致体内尿酸含量的升高。

　　从生成角度来看，体内自行合成的尿酸虽然占比较大，但也与高嘌呤食物的摄入有关。饮食上的不节制，会改变整个身体的运行机制，造成代谢系统紊乱，影响尿酸合成总量。再从排泄渠道来看，尿酸排出主要依靠肾脏途径，所以肾脏功能不好，使尿酸代谢减少也是尿酸升高的又一方面。

　　综合来看，痛风患者想要降尿酸，一是饮食上多加节制，比如少吃肉多喝水;二是调节肝肾代谢功能，提高机体免疫力。