尿酸高必须要重视！小心发展成痛风！

目前，我国高尿酸血症患者已达1.8亿，成为了继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。痛风患者也超过8000万，是仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

由于痛风这种终生代谢类疾病无法根治，控制不好还会带来关节残疾、肾脏损伤、尿毒症、心肌梗塞、心血管疾病等多种并发症，对身体的危害极大，所以早期防治高尿酸血症十分必要。

一般认为，男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L的尿酸值，就属于高尿酸血症。临床上，12%的高尿酸血症患者有发展成痛风的危险，也有无症状高尿酸血症患者的身体机能在诊疗过程中发现已经受损并伴有肾病和高血压等情况。

高尿酸血症可致痛风发作

长期高尿酸血症，可使体内的尿酸盐结晶沉积在除中枢神经系统外的所有组织和器官上。当这些结晶体造成了组织病理学改变时，痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等痛风症状就陆续出现了，这就是痛风发作。

无症状高尿酸血症同样危险

无症状高尿酸血症虽然暂时不会引起痛风，但它同样会带来肾结石、慢性尿酸性肾病、高血压等并发症。虽然国内尚无高尿酸肾病的确切发病率，但发达国家中正常人群的高尿酸肾病比例约为5%。对于高血压发病率，也有研究显示，血尿酸每增加60μmol/L，高血压发病率危险就会增加13%。

所以，尿酸高不是好现象，一旦发展成痛风就会对身体造成更大伤害，患者必须积极进行降尿酸治疗。除了饮食上避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，还要坚持多饮水，每天保持2000毫升以上，但是不能喝酒，也要避免高果糖饮料，并做适度运动，如散步、太极拳等。